吃豆薯居然可以降血压去火 一定要试试 怎么降血压食疗吃什么

豆薯大家都吃过的吧，营养丰富，而且含有的淀粉和脂肪量是比较大的，不仅营养多，而且还可以有降血压的作用哦，很多人对于这样的食物经常吃，但是不懂得营养价值和食用方法，一起来看看吧。

营养分析

1.豆薯食用部分为肥大的块根，含丰富的水分、碳水化合物，富含糖类、蛋白质，及一些矿物质、维生素等;

2.其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁，可生食、熟食，并能加工制成沙葛粉，有清凉去热功效。

食疗作用

可生食、熟食，加工制成沙葛粉，有清凉去热的功效。

功效

性味：性凉，味甘。

归经：归胃经。

功效：生津止渴，解酒毒，降血压。

宜：炎热夏季烦热口渴，或伤署者宜食;风热感冒、发热头痛、口肝作渴者宜食;血压升高、头昏脑涨、面红目赤、大便干燥者宜食;饮酒过量、烦躁口渴或慢性酒精中毒者宜食。适合的人群有很多，不仅可以缓解烦躁，而且还可以缓解大便干燥等等的情况发生，同时还可以有降压去火的功效哦，适合夏季食用。

忌：胃寒病者勿食为妥;寒性痛经女子在月经期间切勿食用生冷豆薯;糖尿病人也不可多吃。

关于吃豆薯的一些好处和小常识，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是豆薯的营养价值还是比较高的，可以有降压的作用，而且还可以缓解烦躁，具有去火的作用。

食材大全 营养价值  

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