红薯的药性功能你知道几个 用盐水泡红薯的作用
红薯是一种大家都喜欢吃的薯类的食物，它可以有促进食欲的作用，而且还可以有益身体健康的呢，经常吃红薯的话可以有促进肠道蠕动，保护血管，而且还可以抗衰老，预防疾病，来看看小编的介绍吧。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。
红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。红薯是可以有补充营养的作用，比大米和白面都有营养的哦。
红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔**萎缩，防止胶原病的发生。红薯是可以有抑制血管疾病的作用，而且还可以保护心脑血管的健康。
关于食物的一些药理作用的介绍，大家都知道了吧，可以看出的是一些食物对于身体的重要性。红薯补充丰富的纤维素，保持肠道垃圾的**，还可以有预防癌症的作用，对于预防便秘是不错的选择。
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