江南百花鸡可以益气强筋活血 百花鸡

江南百花鸡是一道著名的粤菜，因装盘时用江南名花夜来香伴边，因此成为百花鸡，江南百花鸡质地脆嫩柔软、味道清爽可口，吃完后让人回味无穷。虽然很多餐馆都有江南百花鸡这道美食，但是隔三差五地去餐馆就为了吃到菜也很麻烦，所以小编特此各大家找来江南百花鸡的做法，让大家想吃的时候在家就能自己动手做，赶紧来看看吧!

江南百花鸡的营养解析：鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医上认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。而虾仁则可促进消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。

从中医的角度来说，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;特别是对于鸡肉它可以减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死等作用。

上述文章就是针对江南百花鸡这一美食的详细介绍了，相信大家在看完以后也都知道江南百花鸡都有哪些营养和功效了吧。江南百花鸡的肌肉可温中益气，补虚填精，而虾仁则能补肾壮阳和养血固精，此外，江南百花鸡中的鸡蛋还可润肺利咽和延缓衰老，由此可见，江南百花鸡是一道老少皆宜的养生美食，大家不妨多多食用。

食材大全 营养价值  

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