消化不良怎么办 推荐鸡内金粥 脾虚的人能吃鸡内金吗

下面小编为大家介绍的是一款鸡内金粥，这款粥在生活中可能并不常见，因为鸡内金是一种中药材，因为是药三分毒的说法，因此大家很少食用。那么，下面雄辩为大家介绍的是鸡内金粥的详细做法，以及它所具有的功效都有哪些，建议有**情况的人群可以适量食用哦。

鸡内金粥

材料鸡内金5克、大米50克。

煮制方法：

将鸡内金清洗干净，研为细末备用。在锅中加入适量清水，将清洗好的大米放入到锅中，在煮沸以后，加入鸡内金粉，然后煮至粥成服食，每日1剂，连续3-5天。

鸡内金是家鸡干燥沙囊内壁，具有健脾开胃，祛肠风，治泄痢，消水谷，除酒积的作用，尤其是在脾胃虚弱引起的消化不良，如食积不消，小儿疳积，腹满便溏等情况具有很好的作用。同时鸡内金对遗精、小便淋漓不尽同样具有很好的治疗作用。

鸡内金虽然属于中药材，但是在*时生活中可以添加在食物中食用，对于畅通肠胃、减轻腹胀、增强食欲、排除湿气等问题具有很好的作用。

专家表示，鸡内金的营养价值很高，成分中含有丰富的胃激素、角蛋白、多种氨基酸、多种维生素及微量蛋白酶、淀粉酶等多种营养物质，对刺激胃液分泌，增强胃蠕动，加速胃排空等方面具有很好作用。

因为促进身体对鸡内金的吸收速度，建议在食用的时候要将鸡内金研末调服，这样比中药煎剂效果好。

读完小编上文讲述以后，大家是不是已经对鸡内金粥有了新的认识了呢?这是一款营养价值很高，尤其是在调理脾胃方面很好的食物，建议大家*时有肠胃不好的人群可以根据小编的介绍试着做一些鸡内金粥哦。实际上，鸡内金粥对于小儿胃肠同样具有很好的调理作用哦，望小编的介绍对大家*时健康养生有所帮助。

食材大全 营养价值  

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