黄芪粥不是所有人都适合喝的 长期喝黄芪的副作用

不同的人群需要的营养物质是不一样的，我们应该选择一些适合自己的饮食。这样才能满足人们对于营养的需求哦。黄芪大家都知道的吧，一般用它来熬粥，可以有提神的作用，那么哪些人不适合吃呢，来看看吧。

黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。

这个粥方中，黄芪的用量不多，配上大米，很*和，属于*补，在暑湿重的季节大部分人都可以吃一点。气弱体虚的朋友，在三伏期间坚持每天喝黄芪粥，能够提升中气，增强免疫力，到了秋冬就不容易生病了。

三伏天暑湿伤气，用黄芪进补正当其时。伏天太热，常使人感觉懒洋洋的，不想多说多动，有的人身体发重、头脑昏沉、出汗多、手脚发热，还有的人双腿浮肿、便秘等等，这些症状正需要黄芪的药力来化解。

注意：黄芪粥是补虚的，实证不宜。体虚、中气不足、中老年人、大病初愈、手术后、放化疗后的病人可以多吃。阴虚阳亢者、有表邪者则不宜。比如如果你今天受凉了，感受了风寒，那就是有表邪，那么这两天就不要喝黄芪粥。不是所有的人群都适合食用的哦，它具有补虚的作用，对于一些身体虚弱的人群当然是不错的选择，但是对于阴虚的人群最好还是不要吃的好。

关于黄芪粥不适合的一些人群的介绍以及它的注意事项，大家都知道了吧，其实很多的食物都是有着一些禁忌和注意的问题的，只是大家都不是很了解罢了，这些小常识要牢记，对身体健康有帮助。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z