羊奶可缓解压力美容养颜健康益寿

奶制品是人们生活中不能缺少的一部分，奶制品的营养价值比较高，丰富的蛋白质和钙质，有助于促进人体的健康。羊奶也是营养丰富的奶制品之一了，具有美容养颜缓解压力的作用，一起来看看吧。

缓解压力

现代生活中，越来越多的社会因素导致心理压力的产生，羊乳中含丰富的泛酸、尼克酸，对精神压力很大的现代人而言，泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素。

羊奶喝出美丽来

羊乳中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻。羊乳中维生素E、维生素C丰富，维生素E可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老;维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性。羊奶具有促进新陈代谢的作用，而且还可以减少黑色素的生吃，对于美容肌肤是有好处的。

健康益寿

羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”， “三磷酸腺苷”和EGF生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能。“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持*衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。羊奶含有的抗癌分子是很丰富的，而且还有抵抗疾病的作用，对于预防动脉硬化也有好处。

关于羊奶的一些好处，大家都知道了吧，羊奶的营养物质丰富，要比牛奶更多，含有丰富的氨基酸和矿物质，而且更容易吸收，促进新陈代谢的同时也可以有美容肌肤的作用，大家可以经常食用。

食材大全 营养价值  

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