女性喝咖啡的注意事项以及危害 长期喝咖啡容貌变化

女性很多人都喜欢喝咖啡的，因为它是不错的提神醒脑的一种饮品，可以缓解疲劳，但是你知道吗。再好的东西也是有一定的副作用的，女性要注意喝咖啡的注意事项以及危害，这样才能减少一些不必要的烦恼。

女性常咖啡要注意事项

1、睡前不要喝咖啡，以免失眠。

2、每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡。

3、喝完后不要马上抽烟或喝酒，否则会加快血液循环，增加血管负担。

4、不可空腹喝咖啡，不然会伤害肠胃。十二指肠溃疡的人，更应避免空腹喝咖啡。

5、孕妇最好不要喝***为***会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑、心脏!

6、不要喝太浓的咖啡，否则会使人变的急躁且理解力变差。

7、喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激。但要**糖的摄取量，以免肥胖。

有关专家曾**了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与***有关。每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患****的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加。所以说女性喝咖啡还是存着一些风险的，而且还会导致不孕的问题哦，大家一定要注意这个问题。

关于女性喝咖啡的注意事项以及危害大家都了解了吧，要注意不要空腹喝咖啡，也不要在孕期饮用，不要喝太多也是很重要的一个部分。由于咖啡影响的不孕几率也是比较大的，所以女性一定要注意这个问题。

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