牛骨是什么 烹调方法及搭配事宜

食物的种类有很多，不同的食物营养价值也是不一样的哦。牛骨大家都知道的吧，就是牛大骨。它的营养都在骨髓里面，可以补充丰富的蛋白质和钙质，那么如何烹饪呢，应如何搭配呢，来看看相关常识吧。

牛骨的食物介绍

牛骨为牛科动物黄牛或水牛的骨骼。牛骨含多量的脊髓**及无机化合物等营养成份，可入药。据《本朝纲目》记载，“甘，温，无毒。”

牛骨的选购技巧

牛骨一般较大较硬，市售牛骨大半是冷冻品，挑选时注意冷冻时间与鲜度，通常牛骨表面带点象牙黄、骨髓部份呈鲜***牛骨较为新鲜。

牛骨的食用方法

牛骨用量：牛骨一般用500-600克熬制猪骨汤一锅。

牛骨一般用来熬汤，加入少许牛肉可增加汤的鲜味。

牛骨的烹调方法

在熬制升温过程中，尽量将血沫慢慢去掉，才可减少牛骨的异味。

在熬牛骨汤的过程中，加几滴醋，能使微量的钙溶在汤里。

注意不要在熬制牛骨的过程中放盐，这样会影响汤的鲜味。

牛骨的搭配宜忌

宜：

牛骨可配冬瓜，清热凉血，利尿通淋。

牛骨与莲藕同煮，通便止泻、健脾开胃、补益气血。

牛骨配萝卜，能养生保健以及治疗疾病。

忌：

牛骨与白酒共食，极易上火，甚至可引发口腔炎症、肿痛。

牛骨与板栗同食，会引起呕吐。

禁忌人群：久病体虚人群不宜食用牛骨;湿热、阴虚体质者不宜食用，虚热体质、常年多病者应少食牛骨。

适宜人群：一般人群均可食用牛骨。患关节炎者食用牛骨能辅助治疗。

关于牛骨的一些烹饪方法啊还有它的搭配事宜，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是牛大骨的营养丰富，但是在食用搭配方面要注意一些技巧，也要注意一些禁忌人群哦。

食材大全 营养价值  

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