水气浮肿累痢溃烂吃黄颡鱼
黄颡鱼也叫作黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨，黄颡鱼在我国的东北海域生长比较多。黄颡鱼的营养价值非常丰富，富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，食疗价值和药用价值都非常高。黄颡鱼非常适合水气浮肿、累痢溃烂人群食用。
水气浮肿累痢溃烂吃黄颡鱼
吃黄颡鱼的好处非常多，黄颡鱼富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，药用价值高。黄颡鱼的药用价值非常高，黄颡鱼性味甘*。能益脾胃，利尿消肿，祛风醒酒，清热除火,化痰止咳,通乳生乳。
黄颡鱼有非常高的药用价值，黄颡鱼性味甘*。能益脾胃，利尿消肿。黄颡鱼富含蛋白质，具有维持钾钠*衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的功效，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼**以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。调节渗透压，维持酸碱*衡。维持血压正常，增强神经肌肉兴奋性。
(1)水气浮肿(急性肾炎，肾病综合症等)：
黄颡3尾，绿豆1小杯，大蒜头1个，水煮烂，去鱼，食豆，并喝其汤，不能用盐。
(2)累痢溃烂：
黄颡1尾，剖去肠杂，纳入蓖麻子20粒，黄泥封固，放炭火中煅存性，去泥，研细末，以菜油调涂，一日2次，用前先以食盐水洗涤拭擦患处。(此方亦可用治下肢溃烂。)
黄颡鱼的常见做法
黄颡鱼营养价值高，而且还可以做成很多的美食。黄颡鱼可以治疗水气浮肿，即以黄颡鱼配绿豆、大蒜，用水煮烂，去鱼食豆，并取汁调商陆末服。攻补兼施，对脾虚而肿满甚者尤其适宜。黄颡鱼非常适合一些消瘦、免疫力低下、记忆力低下和贫血、水肿人群食用。
泡椒仔姜水煮鱼
食材主料：黄颡鱼1000g、剁椒仔姜30g。辅料：油15g、泡椒50g、青蒜100g、干红椒3g、花椒5g、郫县豆瓣酱40g、千张420g、生抽3g、芝麻油2g。
步骤：
1.准备好黄颡鱼，收拾干净。千张切细丝。准备好剁椒仔姜、干红椒、花椒;青蒜**切小段，泡椒切丝。
2.锅中油热，倒入干红椒和花椒，炒出香味儿。加入郫县豆瓣酱，炒出红油。倒入剁椒仔姜,翻炒均匀。
3.兑入温水，煮开。倒入千张丝，煮开。千张丝捞到小锅仔中,黄颡鱼放入汤水中。煮至八成熟,黄颡鱼捞起放入锅仔。
4.倒入煮鱼的汤水。锅仔煮开，加入青蒜。淋入生抽调好味。淋入芝麻油,带酒精炉上桌，边加热边吃。
黄颡鱼的食疗价值非常高，非常适合一些营养不良、身体消瘦的人们食用。黄颡鱼对于生长发育停滞的儿童尤其适合，可以而孩子增强体力和免疫力。老年人吃黄颡鱼可以治疗头晕乏力、易倦、耳鸣、眼花。黄颡鱼还适合一些体力不足、骨子疏松、心悸郑州的人们食用，有非常高的食疗价值。
