木瓜美容丰胸食谱 让你越吃越美丽 木瓜丰胸食谱

木瓜大家都很熟悉，也经常吃，是一种很常见的水果，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用，木瓜如何食用呢，可以有美容丰胸的作用。木瓜的食用方法有很多，可以有滋阴润燥美容养颜丰胸的食谱你吃过吗，一起来看看小编的这些养生食谱的介绍吧。

1.银耳炖木瓜

材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

作法：将银耳用清水浸透发开，**;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，**，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。

2.木瓜黄豆猪脚汤

材料：青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法：先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。青木瓜片放入，再炖半小时。汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

木瓜含有丰富的木瓜酶，维C、维生素B及钙、磷及矿物质，还含有大量丰富的胡萝卜索、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，可防治便秘、助消化，同时促进入体新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老功效。木瓜可以补充丰富的维生素和矿物质，可以有预防便秘的作用，还可以帮助消化的哦，对于预防皱纹滋润肌肤是不错的选择，还可以起到很好的去火的作用，*时的时候可以多多食用，可以助消化，预防便秘的哦。

关于木瓜的美容养颜丰胸的食谱，大家都有所了解了吧，这样的食品品适合的人群有很多，比如说注重养生保健的人群，可以有补血补气的作用，当然还是低脂肪的食物类型，具有美容养颜的作用，大家可以经常吃，对身体健康有好处。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z