三种食物和猪肉最相配你知道吗 湿热可以吃猪肉吗

猪肉大家都很熟悉，而且是一种很常见的食材类型，具有很好的保健的作用和效果。经常吃猪肉的话可以有促进食欲保健的作用哦。猪肉和很多的食物都可以相互搭配食用的呢，下面的这些猪肉搭配的方法是不错的选择，一起来看看吧。

黄瓜

黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。

在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。黄瓜和猪肉一起吃可以有滋阴润燥的作用，还可以有清热解毒补气血的作用呢。

莲藕

藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。

适合于体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。

黄花菜

黄花菜又名金针菜。黄花菜色泽金黄，香味浓郁，食之清香、爽滑，黄花菜的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质，能安五脏、补心志、明目，与滋补肾气的猪肉配成菜肴，具有滋补气血、填髓添精的作用。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等，还可辅助治疗食欲欠佳、体虚乏力等。猪肉和黄花菜一起吃可以有很好的滋补肝肾的作用，对于补气血，清热解毒有好处，还可以有提高免疫力的效果呢。

关于猪肉的一些搭配方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是猪肉的一些搭配方法可以有很好的保健的作用，可以吃出健康美味，同时也可以有滋补的效果，大家可以试试这些养生的食材。

食材大全 营养价值  

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