大杏仁是一种吃起来比较清脆清香,营养较为丰富的坚果,很多人都喜欢把大杏仁作为一种休闲的食品来进行食用,杏仁吃起来确实味道清香,那可以直接吃以外,还可以做成一些特殊的食谱,小编将为大家推荐用大杏仁做的两块食谱,希望能对吃货提供参考。
自制杏仁露
原料:准备适量的杏仁、桂花、冰糖。
做法:
把杏仁**后,捣碎,放到锅内加水煮(水最好不要太多,这样杏仁露喝起来才有醇厚的感觉)。大火煮开,再改用小火熬煮十分钟,水变白时,倒入桂花可以多放些,桂花那独特的香味是商店里出售的杏仁露所没有的,再煮十分钟。依据个人口味加入适量冰糖,再煮约,分钟,就可以享用啦。
功效:饮用杏仁露具有润肺止咳,化痰生津的作用,经常饮用还能补充蛋白质,润肤。
草莓杏仁水果茶
原料:准备草莓10颗、香蕉1根、大杏仁20颗、蜂蜜2汤匙(30ml)、凉开60ml) 水4汤匙。
做法:草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块,将草莓、香蕉、大杏仁、蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒加入,口感更佳。
功效:草莓杏仁水果茶可以排毒美容,美白肌肤,滋润肠道,缓解便秘。
以上介绍的这两款用杏仁做成的食谱,相信没有吃过的朋友肯定会喜欢上的,不仅味道上也非常的诱人,而且营养丰富,对于排毒养颜效果非常显著,但需要注意的是,杏仁做成的食谱不可以过度的食用,**量,有时候过度的食用也是会造成一些不良影响的。