女性吃异黄酮的一些常见好处 女性吃大豆异黄酮有什么好处

大豆异黄酮是从大豆中提取出来的，可以说对于人的身体是很有效果的，尤其是一些女性朋友，可以延缓女性的皮肤衰老，对于内分泌的失调也是大有好处的，其实功效远远不止这些，下面就由小编介绍介绍一下。

预防改善更年期症状

女性更年期之间，由于女性卵巢功能的衰退，雌激素分泌水*下降，引发身体和收理的一系列变化，如潮热，出汗，烦躁，失眠，记忆力减退，关节疼痛等，如果短期症状得不到及时治疗，会对身体造成长期影响和损坏，同时也会影响到家人和朋友，大豆异黄酮能够改善卵巢功能，还有就是提高雌性激素的水*，对于预防和改善更年期的症状都是没有副作用的。

降低胆固醇，减少女性心血管疾病的发生

大豆异黄酮通过增加极低密度脂蛋白受体活性，防止极低密度脂蛋白受体过度氧化，抑制血管*滑肌细胞的增殖，抗血栓生成等作用机制，使血小板活性降低，使其在血管壁上的沉积和聚积减少，阻止了粥状动脉硬化的发生，减少女性的心血管疾病的发生。

改善骨质疏松

更年期绝经后的妇女更容易发生骨质疏松，主要因素是内分泌失衡，特别是雌激素水*的下降。绝经后卵巢功能衰退，体内雌激素水*降低，首先引起维生素D的生成与活性降低，从而干扰肠道内的钙吸收。其次，骨失去了雌激素的保护作用，对甲状旁腺激素的**性增强，骨吸收增多，女性的卵巢是最先衰老的器官，还有骨质疏松，吃一些异黄酮对于这些问题的解决就很有帮助。

以上就是为大家介绍的关于吃异黄酮对于女性的好处的一些介绍，希望上面的介绍对于大家会有所帮助，还有就是大家在食用异黄酮的时候不要随便和其他的食物搭配，否则就会严重的降低异黄酮的营养价值了。

食材大全 营养价值  

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