大枣的搭配禁忌 不要和这些同吃 莲子不能和什么一起吃

大家都知道大枣是非常好的食物了，因此在生活中很多人都会把大枣当做美味的水果来吃了，但是大家知道吗，虽然大枣本身营养价值很出色，而且味道也很好，但是在吃的时候也有很多的搭配禁忌需要我们去注意了，一起看看吧。

大枣+葱：易导致消化不良

大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。

大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大，因此对于上火的朋友们来说，这样的吃法无疑就更不健康了，我们一定要尽量的避免这样的情况出现了，否则很不利于我们的身体健康哦。

大枣+玄参：功能相克

玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用，能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物，因此可以预防和治疗温热病。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。虽然他们本身都是非常好的食物了，是可以帮助我们起到很不错的保健作用的了，但是如果搭配在一起吃就不好了，它们的相性是相反的，因此就不能和大枣一起吃，因为二者的功效和作用完全相反。

想要让我们更健康的吃大枣这样的食物，那么对于上面介绍的这些搭配禁忌，朋友们就一定要注意和重视起来了哦，虽然大枣本身就是非常好的食物了，但是在搭配的时候需要去注意的地方也很不少了，我们大家一定要小心才行哦。

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