吃海棠果的四大保健功效 海棠果几月份可以吃

海棠果你吃过吗，是一种类似苹果的一种水果，其实它的口感比较面，而且比苹果小很多，酸甜可口。海棠果的好处有很多，补充丰富的维生素和矿物质，你知道它有哪些保健的效果吗，来看看关于吃海棠果的一些保健的功效吧。

1.生津止渴

海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。

2.健脾开胃

海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。吃海棠果的话可以有促进食欲的作用，对于消化不良也可以起到很好的缓解效果。

3.涩肠止痢

海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。

4.补充营养

海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。海棠果可以补充丰富的营养物质，补充有机酸，可以提高免疫。

海棠果的口感好，而且上述的这些营养功效也可以让你有一个健康的身体，补充丰富的营养物质，可以开胃消食，还可以缓解消化不良，对于缓解肠胃不适止泻有帮助，还可以提高免疫力，有丰富的维生素，大家可以经常吃这样的水果。

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