吃兔肉的保健功用讲解 兔肉多少钱一斤

兔肉是众多肉类中非常受欢迎的一种，因为兔肉不仅味道非常的鲜香细嫩，而且具有非常理想的保健功效，吃兔肉来进行保健是众多人群的选择，那么吃兔肉的保健功效到底都有哪些呢？下面小编将为大家做出详细的讲解，希望可以为大家提供一些参考。

提高免疫力

吃兔肉可以提高人体的免疫力，这主要是因为兔肉中的所含的蛋白质、铜元素比一些矿物质非常的丰富。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

护发

吃兔肉，还可以保护自己的头发，让发质变得更好，因为兔肉是含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。

补血益气

吃兔肉来补血益气的话也是非常理想的，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群食用，因为兔肉中铁的含量高，吸收好。

解毒

兔肉中还富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

健脾

兔肉适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。

延年益寿

要想延年益寿的话，*时多吃一些兔肉是非常理想的选择。兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，这些对于人体健康都是十分有利的物质。

通过介绍我们了解了很多关于兔肉的保健功效，兔肉确实营养含量非常高，各种营养物质都是对人体健康十分有益的，最值得一提的是兔肉中的脂肪含量及胆固醇的含量非常少，尤其适合那些肥胖的人士进行食用，不用担心吃兔肉会长肥肉。

食材大全 营养价值  

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