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槐花的几种家常的做法 干槐花的吃法大全

我们在夏季出门总是能够闻到槐花的清香,我们要知道槐花不仅是闻着香,而且也是可以做出很多美味的食物,槐花是含有维生素和多种的矿物质,我们食用是可以很好的清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。一起来看看槐花的几种家常做法。

槐花的几种家常的做法

槐花饺子

在槐花含苞待放尚未完全开绽之时采摘,用清水**沙尘,入锅稍微煮一下,断生即可;把槐花从锅里捞出,放在清水里冲泡,以去掉青气,然后用手挤干水分,摊在竹帘上,放在阴凉通风处晾干,收藏,备用。

要做饺子馅时,取出干槐花若干,用热水充分浸泡后,用手挤干水分;鲜韭菜或蒜黄适量,择净**切碎;粉皮或粉条适量,用开水煮软煮透,切碎;鲜鸡蛋数个,煎熟,切碎。以上3种用料的总和应与槐花等量,即各占总量的1/2,加入精盐、芝麻油和少许花椒粉,拌匀即成。

吃槐花饺子从膳食结构角度看,饺子的馅料都包在面皮中,可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合,使主副食搭配合理,营养丰富并酸碱*衡,膳食宝塔形结构。

槐花的几种家常的做法

烙槐花饼

槐花控去大部水分。鸡蛋一个,打开打散,加入花椒粉、精盐搅匀,倒入盛槐花的盆中,搅匀。面粉均匀的撒入盆中,与槐花搅成稠糊状。*底锅加少量花生油,烧热。将调好的槐花糊倒入锅内,均匀摊开煎烙。待下面一层可以晃动时,反转过来再烙另一面。将火调小,反复两面烙,烙至两面深黄,内里已熟时,直接上盘。

槐花饼味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。

槐花鸡蛋汤

汤锅上火,葱花、花椒爆锅,加水、海米,精盐,烧开。准备好的槐花入锅。鸡蛋2个,加水3、4滴,打散,待锅中槐花汤烧开,立即将鸡蛋液均匀的浇入锅内,用勺推开,烧开即可。

我们食用槐花鸡蛋汤是可以很好的润肺止咳的,还能够很好的补充身体的蛋白质和身体的水分,是非常的营养保健的汤品。

槐花的几种家常的做法

槐花的食用方法很多,而且每一种都是非常的美味的,不同的食材的美味再加上槐花的香气,想想就是让人十分的嘴馋,孕妇和高血压患者是不适宜服用槐花制作的食物的,所以大家在看了小编的介绍后也是在食用槐花的时候要注意了。


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他姓权,我心全
(0)赞
2021-03-19 14:47:20
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