白果的保健功效有哪些 瑶柱白果粥的功效

白果大家在生活中都吃过吧，当然了，白果的口感是非常不错的，相信我们吃过白果的朋友们都知道，也都比较喜欢吃白果，其实白果不仅好吃哦，营养价值和保健功效也是非常不错的，下面我们就来一起看看白果的保健功效有哪些吧。

白果，敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年**脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。另外，适当的吃一些白果还可以帮助我们保护肝脏、减少心律不齐的，对于防止过敏反应中致命性的支气管收缩效果也很不错，还可以应用于对付哮喘、移植排异、****、中风、器官保护和透析。

白果肉、白果汁、白果酚，尤其是白果酸体外试验时对人型结核杆菌和牛型结核杆菌有抑制作用。白果的水浸液(1:2)在体外对堇色毛癣菌、奥杜盎氏小芽胞癣菌、星形奴犬氏菌等7种皮肤真菌表现为抑菌作用。白果果肉的抗菌力较果皮强。

白果外种皮水溶性成分能**在有氧存在下黄嘌呤氧化酶系统产生的超氧**基，抑制化学发光;实验里，老年小鼠口服12天后，能阻止脾脏**的老年色素颗粒形成，并使已形成的色素颗粒变得分散，数量减少。

研究发现白果有收缩膀胱括约肌的作用。对于小儿遗尿，气虚小便频数，带下白浊，遗精不固等病症，有辅助治疗的作用。

经常食用白果，可以帮助我们起到非常不错的滋阴养颜抗衰老的作用，并且还能扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。

上面我们详细的了解了白果的保健功效了，我们可以看出来，白果这种美味的食物，对于我们人体的健康是非常的有好处了，经常吃一些白果不仅可以帮助我们补充营养，还能够起到很不错的美容养颜的作用哦。

食材大全 营养价值  

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