冰糖的制作方法和营养价值 冰糖营养价值

相信大家在生活中经常能够吃到冰糖吧，当然了，冰糖吃起来非常的甜，也是我们生活中比较常见的甜品，但是大多数朋友们都是购买冰糖来食用了，其实冰糖的制法也是比较简单的，并且冰糖的营养价值非常高的哦，下面我们来看看吧。

冰糖的制法

冰糖是将砂糖经过结晶化的再制品。因为其成品跟冰很类似，所以又叫做冰糖。冰糖在我国已经有很悠久的历史，其起源可以追溯到汉代。一般优质的冰糖杂质少、看起来非常纯净，尝起来味道非常的清甜。

冰糖分为单晶冰糖和多晶冰糖两种。而从颜色上又可以分为白冰糖和**糖。冰糖的营养价值要比白砂糖高，这是因为冰糖是以白砂糖作为原料，然后经过溶解、过滤、熬制、结晶而形成的，其纯度比较高。

现在市面上出售的冰糖种类繁多，一般都是添加了一些食品添加剂的，这样可以使得冰糖呈现出不同的颜色哦，例如绿色、橙色、蓝色、深红色等，不过这类冰糖主要用于出口。

冰糖的营养价值

冰糖富含有铜元素，而铜元素是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液、中枢神经、免疫系统、皮肤、大脑、心脏等发育和功能具有重要的作用。

冰糖含有碳水化合物，适当的吃冰糖，可以帮助我们补充充分的碳水化合物，对于我们人体的健康是非常的有好处的。

冰糖还能够为人体提供膳食纤维，起到调节脂肪代谢的作用。

冰糖的成分主要以蔗糖为主，经过水解可以分解为葡萄糖和果糖，能够为人体供能。

上面我们了解了冰糖的制法了，我们可以看出来，冰糖的制法是非常简单的，所以我们有时间了可以自己做着吃冰糖的哦，另外，冰糖中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，所以我们经常食用一些冰糖也是可以帮助我们补充营养的哦。

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