香椿的两种保健吃法介绍 香椿芽的正确吃法

香椿的味道，相信是很多人都是比较喜欢的，因为它的味道吃起来确实非常的清香，香椿是有很多种吃法的，不同的吃法可以带来不同的保健效果，那么香椿的保健吃法到底都有哪些呢？接下来小编将为大家介绍两种，如果没有吃过的朋友，那么可以试一试。

香椿具有很好的药理用途，可以清热解毒，健胃理气，润肤明目，杀虫，对于疮疡，脱发，目赤，肺热咳嗽等病症，有非常理想的治疗效果。

香椿炒鸡蛋

原料：准备半斤香椿，五个鸡蛋，精盐、香油各适量。

做法：先把香椿**入沸水稍焯，捞出切碎；鸡蛋磕入碗内搅匀。炒锅上火入油烧热，倒入鸡蛋炒至成块，投入香椿、精盐炒匀入味，出锅装盘即成。

功效：香椿炒鸡蛋口味清香，可以滋阴润燥，健胃止咳，泽肤健美，可以用于调理虚劳吐血，目赤，白秃等症疗效显著，而且还可以滋补强身。

香椿拌豆腐　

原料：准备一斤豆腐，五十克香椿，精盐、味精、香油各适量。

做法：先把豆腐切块入清水中煮沸沥水，切小丁装入盘；香椿**入沸水稍焯，捞出切碎入碗中，加精盐、味精、香油拌匀后浇在豆腐上搅拌均匀即可食用。

功效：香椿拌豆腐可以生津润燥，益气和中，润泽皮肤，可以用于辅助治疗心烦口渴，胃脘痞满，目赤，口疮等症，有较为理想的疗效。

香椿的保健吃法是非常多的，以上只介绍了两种，这两种是比较有特色的，不仅美味清香，而且能够养生保健，对健康起到的帮助是很多的，如果大家也喜欢吃香椿的话，那么不妨将香椿做成上述介绍的这两道食谱来进行食用，希望本文的讲解能够帮助到各位。

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