荸荠的选购存储与食用方法介绍 马蹄怎么吃最好

荸荠既是一种受人们欢迎的蔬菜，也是一种比较可口的水果。在荸荠中所富含的微量元素非常丰富，这对于人们的身体健康有着很大的帮助。一期确实是值得推广的一种食材，但是在选购与储存方面需要讲究一定的方法。下面小编将为大家详细介绍荸荠的选购储存与食用方法。

选购

荸荠在选购时，一定要注意观察其外观，荸荠的皮呈淡紫红色、肉呈白色、芽粗短、无破损、带点泥土的为好。浸泡后的荸荠色泽鲜嫩。如果您看到的荸荠颜色呈不正常的鲜红，分布又很均匀，那么就要注意了，这种荸荠是不新鲜的。

存储

1、荸荠的存储也要有所讲究，不适合将荸荠放在塑料袋内，最佳的存放处应置于通风的竹箩筐中。

2、想让荸荠存放的时间更长，那么可以把荸荠放在太阳底下暴晒，这样一来可以让荸荠保存更长的时间，而且晒干后的荸荠更加的甘甜、可口。

食用方法

1、荸荠在食用前一定要清理干净。荸荠的表皮极易带菌，烹制前必须**、去皮、最好用开水烫一下。

2、荸荠是可以生吃的，但是不建议生吃，这是因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫，所以一定要**煮透后方可食用，而且煮熟的荸荠更甜，吃起来更健康。

3、将荸荠煮熟了食用多用于做配料，也可用于炒、烧或做馅心。如“荸荠炒虾仁”、“荸荠炒鸡丁”等，做法很多，因人而异。

4、荸荠可消宿食，所以比较适合在饭后食用。

5、荸荠还有一定药理用途，可以将荸荠用水煎服，能利尿排淋，对尿道感染患者有辅助治疗作用。

通过小编的一番讲解，相信大家对于荸荠应该有了更进一步的认识，荸荠确实是不可多得的食材佳品，但在选购和储存时一定要掌握好正确的方法，这样才能确保荸荠的优质。有关荸荠的食用方法，可以根据个人的情况来选用，希望本文的讲解能够让大家更进一步的了解荸荠。

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