绿豆苗长根发芽还能继续吃吗 绿豆苗的做法大全

绿豆苗是现在受到大家欢迎的一种蔬菜了，由于绿豆苗烹饪之后的味道比较好，再加上营养价值出色，我们在家里就可以自己进行培育，因此受到了很多人的青睐，不过在这时候很多人也会产生疑问，那么绿豆苗发芽生根了还可以吃吗，一起看看吧。

绿豆苗发芽也就是绿豆苗本身了，所以是可以拿来吃的，并不会对人体造成什么危害，而且对人体的营养也是特别的丰富，因此经常的吃些绿豆苗是可以给我们人体补充大量营养物质的哦，因此出现了发芽的情况，反而是一件好事。

在绿豆苗里面的胡萝卜素还有维生素都是特别的丰富的，所以*常的时候可以吃一些拿来调理身体。同时不同豆子发出的绿豆苗，功效也都是不一样的，比较常见的就是可以拿来治疗人体泌尿系统或者是其他的支气管炎方面的疾病，同时还可以拿来治疗痔疮。

而且如果发现绿豆苗出现了长根的情况，大家也不必惊慌，正常的绿豆苗长的时间长了，都会长根的，绿豆苗没有毒，根也没有毒，所以根是完全可以吃的，这是非常这正常的一种现象了，而且如果根很小完全可以吃掉，如果根太大了，因为比较难以消化，可以去掉只吃绿豆苗。

*时多吃一些豆类或者豆制品，比如绿豆苗，可以为身体补充优质的蛋白质，所以绿豆苗应该常吃，可以醋溜，可以小炒，还可以做汤，味道都很好。另外市场上的绿豆苗都没有根，有的是因为使用了激素，其实对人体是有害的。

上面就给大家介绍了绿豆苗的情况，可以发现我们吃绿豆苗是很有好处的，可以很好的帮助人体补充大量的营养物质，特别是维生素的含量是非常出色的，同时如果绿豆苗出现了发芽、长根的情况，那么也可以放心的去吃哦。

食材大全 营养价值  

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