菜瓜的食疗作用和相关人群 菜瓜的功效与作用

菜瓜也是属于瓜类食材，它的营养物质丰富，其中含有的水分还有矿物质，微量元素，纤维素是比较多的，可以有促进食欲的作用，而且还可以利尿消肿的呢，你知道吃菜瓜的食疗功效和相关的人群吗，来看看小编的这些具体的介绍吧。

菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用菜瓜凉拌食用。吃菜瓜的话可以有清热解毒凉血的作用，而且也可以有促进食欲的作用，补充丰富的水分，可以清热解毒。

食疗作用

菜瓜性寒、味甘，归肠、胃经;

具有清热、利尿、解渴、除烦、涤胃、清暑、益气等功效;

主治烦热口渴、小便不利、解酒毒、敷疮疗。《随息居饮食谱》：菜瓜，病目者忌。

相关人群

一般人都可食用。

1.适宜夏天气候炎热、心烦气燥、闷热不舒、热病口干作渴、小便不利之人食用。菜瓜一般人都可以吃的哦，适合容易上火的人群食用，也可以清热缓解烦躁。

2.菜瓜性寒，*素脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷菜瓜;女子月经来潮期间和有寒性痛经者忌食生菜瓜。菜瓜属于寒性的食材类型，所以如果是脾胃虚弱的人群最好还是不要吃菜瓜的好。

菜瓜的食疗功效以及它的相关人群，你都知道了吧，适合的人群有很多，一般可以有清热解毒的作用，都可以吃，但是要注意的是如果是寒性体质，脾胃虚弱的人一定要注意少吃这样的食物为好。菜瓜的食疗和相关人群，这些小常识很重要，对人体的健康有一定的好处。

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