鳗鱼的宜忌人群有哪些 三高人群饮食宜忌慎

海鲜是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的一种食物了，当然了，鳗鱼在我们的生活中就是比较常见的，相信大家在生活中就是经常能够吃到鳗鱼的吧，鳗鱼不仅非常的好吃，营养价值也是非常高的，但是大家要注意了，有些人适合食用鳗鱼，但是有些人则不适合食用鳗鱼哦，那么鳗鱼的宜忌人群有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。

1、哪些人不能吃鳗鱼

在病后脾肾虚弱、痰多、泄泻者，风寒感冒发烧期间，高脂血症和肥胖者以及患有支气管哮喘、皮肤瘙痒症、癌症、红斑性狼疮等病症者不宜食用;患有慢性疾患和水产品过敏史的人、病后脾肾虚弱、咳嗽痰多及脾虚泄泻者忌食，如果这些人群经常食用鳗鱼，那么不仅会加重病情，还会造成引发许多的疾病哦，所以这些人群一定要在生活中多注意哦。

2、鳗鱼的适用人群

鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品，这些病症患者多吃一些鳗鱼有利于疾病的康复哦。

鳗鱼其实还有很不错的补肾**的作用哦，所以鳗鱼也是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品，另外，经常视力不要的人也是可以多吃一些鳗鱼的*。

上面我们详细的了解了鳗鱼的宜忌人群了，我们可以知道了，脾胃不好的人不适合食用鳗鱼，另外，患有感冒或者腹泻等这些症状的朋友们也不适合食用鳗鱼哦，不然对于我们人体的危害是非常大的，当然了，身体比较虚弱的朋友们是可以经常食用一些鳗鱼的，对于我们人体的健康是非常有好处的哦。

食材大全 营养价值  

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