马兰头的保健功效有哪些 马兰头的功效与作用

相信大家对于马兰头是比较熟悉的吧，这种食材在我们的生活中也是非常常见的，当然了马兰头的味道也是很不错的，并且还有很好的保健功效哦，但是有些朋友们对于马兰头的保健功效还不是非常了解了，下面我们就来一起看看马兰头的保健功效吧。

1、降血压

马兰头的营养价值非常高，并且马兰头中含有丰富的蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为49.5：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。

2、清热解毒

马兰头的清热解毒效果也是非常不错的，对于帮助我们缓解上火的效果也非常好哦。由于饮食还有环境问题，很多人会容易上火，造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，能够清热利湿、散热利尿。

3、抗癌

由于马兰头属于碱性食物，使用马兰头对于癌症有一定的预防作用。同时，当患有感冒发烧，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，流行性腮腺炎，传染性肝炎，胃、十二指肠溃疡等症状，另外，在生活中适当的食用马兰头还能够起到很不错的增强我们人体抵抗能力的作用哦。

4、止血

马兰头有散瘀止血、治疗吐血、外伤出血、血热衄血、便血等症状。如果我们在生活中出现了外伤出血的情况，那么我们可以将马兰头捣碎，然后敷在伤口处哦，可以促进伤口的愈合。

马兰头的保健功效有哪些呢?相信我们大家也是有所了解了吧，我们可以知道了，马兰头具有非常不错的降血压，清热解毒和止血的功效哦，所以我们在生活中经常食用一些马兰头，对于我们人体的健康也是非常的有好处的哦。

食材大全 营养价值  

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