龙眼肉的不适宜人群有哪些 西洋参

龙眼肉一般大家都吃过，是一种很常见的食材，可以当水果食用，也可以当药材，具有保健养生的作用，龙眼可以有，补充丰富的铁质维生素和矿物质的作用，而且还可以滋补肝肾，你知道龙眼肉不适合哪些人群吗?来看看这些饮食的禁忌吧。

龙眼肉的吃法有很多，尤其到了近代，随着人们对健康和美食的关注，龙眼肉的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，不仅美味，而且健康。

龙眼肉肉泡水由于龙眼肉性温热，并不是所有人都适合长期服用，以下两类人群就应谨慎服用:

1.肝火旺盛者

龙眼肉性温，可以温脾和胃，并不适合体热的人长期服用。如果是肝火旺盛的人群，最好不要吃龙眼，因为龙眼是热性的食物，肝火旺盛的人群食用以后会导致更加严重的症状。

2.阳虚及痰多湿重者

龙眼肉肉味甜性温，可以驱除体内寒凉，温润脾胃，所以对于本身体热囤积的人不适合，比如肝火较旺，胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用，长期服用会加重病情。如果是阳虚体质和痰多，体质的人群，一定要注意不要吃，因为这样的人群食用龙眼以后会导致，更加严重的病情。

龙眼肉的不适宜人群有哪些?龙眼肉的营养物质丰富，可以有补虚的作用，对于提高人体的免疫力也有好处，还可以，增强体质，补肝肾，但是上述的两类人群一定要注意禁忌食用，以免对身体带来一些副作用的影响。所以说这些小常识一定要懂得去了解的，以免食用错误对人体健康有影响。

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