南瓜子的宜忌人群和食用禁忌 女人吃南瓜子宜忌

我们的生活中条件在不断的变好了，所以我们在生活中经常能够吃到许多美味的食物了，南瓜子就是大家日常经常能够吃到的，当然了，经常食用南瓜子还能够补充营养哦，但是大家要注意南瓜子的宜忌人群和食用禁忌哦，下面我们就来一起详细的看看南瓜子的宜忌人群和食用禁忌吧。

南瓜子的宜忌人群

一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病、血吸虫病患者，和后手足浮肿和缺乳、糖尿病、前列腺肥大患者，所以我们一般人在生活中都是可以经常性的食用一些南瓜子的哦，这样不仅可以帮助我们解馋，还能够起到非常不错的保健功效了，但是大家也要多注意了，胃热病人不能吃南瓜子哦，如果胃热病人经常食用南瓜子，那么会严重的影响身体的健康哦。

南瓜子的食用禁忌

吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。另外大家需要注意的是，吃南瓜子不能一次性吃太多哦，如果一次性吃太多的吃南瓜子，那么会导致我们出现上火的症状的，有时候还会引起头晕或者是牙疼的症状。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于吃南瓜子的宜忌人群和食用禁忌也是有所了解了，我们可以知道了，一般人都是可以食用南瓜子的，但是胃热病人不宜食用南瓜子，另外，我们在食用南瓜子的时候，也是需要重视这些食用禁忌的哦，不然也是会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦的。

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