大豆粉在我们生活中是非常受欢迎的,用大豆粉可以做成很多的美味食谱,不仅味道非常的可口,而且营养也是极为丰盛的,那么大豆粉的特色吃法有哪些呢?下面小编将为大家推荐两种,希望通过小编的讲解,能够为大家提供一些制作大豆粉食谱方面的参考。
大豆粉薄饼
材料:准备五十克全蛋液,二十克蛋黄,十五克细砂糖,两百毫升牛奶,一百克低筋面粉,二十克大豆粉,二十克奶油。
做法
1、先把全蛋液、蛋黄与细砂糖倒入钢盆内拌匀,加入牛奶混合拌匀。
2、再加入已混合过筛的低筋面粉与大豆粉,搅拌均匀后再加入溶化后的奶油拌匀呈光滑细緻状,放入冰箱泠藏静置1小时备用。
3、先采用小火烧热*底锅至约160℃,并均匀涂上一层薄薄的沙拉油,倒入适量的大豆粉,轻轻移动锅身让面煳均匀扩展至整个锅面成薄饼状,至面煳边缘脱离锅身掀起即可铲起,放凉后再捲成烟捲形状。
功效:大豆粉薄饼吃起来比较清脆可口,能够让人的食欲提升,并能养胃健脾。
大豆粉煎饼
主料:准备五十克大豆粉,一百克小麦面粉,鸡蛋1个,两百毫升乳酪牛奶,适量的调和油、糖。
做法:
1、先把备好的牛奶倒进碗里。
2、然后加入糖与面粉。
3、再加入大豆粉,进行搅拌,搅拌均匀后放入鸡蛋,拌成面糊。
4、准备一个*底锅,用中火烧热后,倒入适量的面糊,进行搅拌。
5、然后慢慢的摊开,摊*。
6、等一边煎好后,翻个面再煎,等两边都煎到金黄色后即可,可以把面饼卷成花形或者其它形状。
功效:大豆粉煎饼吃起来味道比较清香,能够改善胃口,并且非常便于消化,适合肥胖的人经常食用。
将大豆粉做成上文介绍的大豆粉薄饼或大豆粉煎饼来吃的话,是非常美妙的享受,不仅在口感上面非常独特,而且营养价值非常的全面,可以补充营养,并能够缓解一些身体出现的不适症状。如果想要减肥的话,那么也是比较适合吃的,当然大豆粉除了这两种做法以外,还有很多种做法。