为大家推荐青菜的美味做法 青菜的做法大全家常

我们都知道青菜的做法是有很多的，而且是各种各样的，多数的制作方法是比较的简单的，今天小编就是为大家介绍炒青菜的两种做法，相信大家在看完小编的介绍后，是可以很好的学会制作的，可以做出美味的青菜的，所以大家可是要好好的看看了。

青菜炒**

原料：香芹、***、胡萝卜、猪里脊。

配料：盐、鸡精。料酒、糖、酱油、生粉。

做法

1、香芹去叶切段，***泡发切丝，胡萝卜切丝，猪里脊切丝后，用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给**上点色)、生粉充分拌匀，腌制十分钟。

2、锅内热油，七成热，倒入**迅速划散，炒至**一变色即起锅备用。

3、**锅，重新倒入少许油，七成热时依次倒入胡萝卜、***、香芹，放入适量盐，炒匀，放入炒好的**，迅速炒匀即可出锅。

我们食用这道菜是可以很好的补充蛋白质的，而且食用猪肉是可以预防缺铁性贫血的，青菜是属于低脂肪的蔬菜的，是含有膳食纤维的可以降低血脂。

香菇青菜

青菜、香菇、油、盐、鸡精、蒜末、生抽、上汤各适量

锅内放油，油热时放青菜炒制，快熟时加入少许鸡精和盐；加入蒜末翻炒后盛出；锅内放油，将香菇整个放在锅里略炒后加盖用小火焖五分钟；开盖，这会你会发现香菇比入锅前要略微变小了，这时加入生抽与盐、鸡精调味，将调料调匀后再加入适量的上汤调匀。香菇盛出，用筷子整齐地摆放在青菜上，最后将锅内的汁淋在菜上即可。

香菇是一种非常滋补的食用菌，可以很好的补充一些维生素，而且有杀菌、排毒的功效，青菜中含有的维生素C也是可以很好的解毒消肿的。

我们吃青菜的时候，很多人都只知道它含有维生素，对身体是有好处的，但是还是有很多其他的食疗的作用的，青菜的制作方法多数是比较的简单的，所以我们是可以很好的学会它的做法的，所以大家可以放心尝试一下的。

食材大全 营养价值  

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