藕粉的作用你知道几个 一一来介绍 纯藕粉的作用与功效禁忌

你知道藕粉吗?是莲藕加工而成的，营养物质丰富，可以补充丰富的碳水化合物。还可以有滋阴润燥的作用和效果。你知道吃藕粉的几大好处吗，下面的这些小常识可以让你更多的去了解什么是藕粉，有怎样的好处。

清热凉血：莲藕生用寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;藕粉可以有清热凉血的作用，对于去火气有好处，藕粉是寒性的食物。

通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增食欲，促消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康;藕粉可以有调理肠胃的作用，对于缓解腹泻有好处，还可以有健脾胃的功效，对于促进食欲有好处。

益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”;吃藕粉可以有补气血生津的作用，对于调理体质增强人体免疫力有帮助作用。

止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

藕粉的几大作用和功效，上面介绍了相关的介绍，藕粉的好处有很多，可以有提高人体免疫力的作用，对于增强体质，对于缓解腹泻有好处，还可以有止泻的功效，是不错的养生保健的食材类型，大家可以经常吃。

食材大全 营养价值  

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