罗汉果的副作用 服用时小心细节 罗汉果花泡水喝的功效

罗汉果是营养价值非常高的一种食物了，而且食疗和药用的价值都是非常出色的了哦，特别是可以帮助我们起到止咳化痰的作用了，因此在*时的生活中不少人都是喜欢去吃些罗汉果的，那么既然罗汉果很不错，服用时会有副作用吗，一起看看吧。

引起消化不良

罗汉果属于寒性的食物，我们大家都知道寒性的食物是不适合多吃的了，对于罗汉果来说也是不例外的，我们是不适合食用过多的了，而且也不适合长期食用，食用过多或长期食用会引起脾胃虚寒，出现腹胀，腹泻，消化不良等不适反应，这样对我们的肠胃健康是有很大影响的。

导致上火

在*时的生活中，很多人都喜欢用罗汉果的烘烤制品泡茶喝，经过这样的处理之后，虽然罗汉果本身是性寒的，但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性，食用过多可引起上火，出现口腔溃疡，**食用的量和在食用之后尽快漱口刷牙可适当缓解火气上炎的现象，所以虽然这样服用是不错的，但是一定要注意量和方式方法才行。

加重寒性体质

同时我们大家都知道，每个人都是不同的，对于体质来说也是同样如此的，是有寒性和热性体质的区别，寒性体质的人不适合食用罗汉果，罗汉果也属于大寒性的食物，寒性体质的人食用罗汉果会加重寒性，尤其是女性，容易引起宫寒、痛经、**量小或绝经，因此一定要小心才行。

上面就给大家介绍了罗汉果的情况，可以发现虽然罗汉果是非常不错的一种食物，能够很好的保护我们的肺部健康，起到止咳化痰的作用，但是在服用的时候也会存在副作用，这是我们在服用罗汉果的时候必须要去小心对待的情况哦。

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