木耳菜的药用价值以及食用功效 木耳菜的功效与作用禁忌

木耳菜是一种属于食用药用的食材，可以当蔬菜吃，也可以有治疗疾病的作用。它的叶子，果实和花朵是可以入药治疗疾病的。木耳菜可以起到凉血解毒的作用，而且也可以通便。来看看关于木耳菜的药用价值以及它的食用功效的介绍，来看看它有怎样的好处。

药用价值

木耳菜属于药食两用的食材，适当的食用木耳菜对于治疗常见疾病有一定的作用。木耳菜的叶子、果实、花都可用来入药，对于常见的病症有较好的治疗作用。《陆川本草》说到：“凉血、解毒、消炎、生肌。”可见，在古人看来服用木耳菜就能够治疗疾病。木耳菜可以有入药治疗疾病的作用，也可以食用，可以起到解毒凉血的作用，还可以有消炎的效果。把新鲜的木耳菜进行清洗，食用后可以治疗大便秘结;把木耳菜煎水充当茶饮，能够治疗小便赤短;把木耳菜煎服，还能够治疗痢疾。这样的方法可以有治疗伤寒导致的腹泻或者是大便干燥的情况。

营养价值

木耳菜营养较为丰富，其中包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、维生素、尼古丁、矿物质。这些物质对于保健身体有较好的功效。这些营养物质都是人体所需，而且还可以有增强体质的作用。

排毒

食用木耳菜，能够吸收其中的维生素C，对于**体内**基有较好的帮助，能够很好的排出皮肤中的毒素，对于皮肤保持干净的状态有极好的功效。同时，在吃木耳菜的时候，还能够吸收其中的纤维素，这些纤维素可以有润肠通便的作用，对于出现的肠道便秘问题有改善，还可以有排毒功效。

木耳菜的药用功效食用价值，上面介绍了相关的内容。吃木耳菜的好处有很多，可以有排毒润肠的作用，补充人体所需的纤维素，胡萝卜素和维生素类的营养物质，是不错的提高体质滋阴润燥的食材，可以经常吃。

食材大全 营养价值  

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