食用鱼鳔的四大保健功用介绍 鱼鳔的功效与作用

鱼膘是非常受欢迎的食材，这主要是因为鱼膘可以做成很多的美味食谱，而且还具有很多的保健功效，那么食用鱼鳔到底都有哪些保健功用呢？这是很多不了解鱼鳔的人提出的疑问，为此小编整理了相关的资料，将为大家展开详细的讲解，希望能对各位提供一些有效的参考。

鱼鳔可以安胎补血

孕妇在出现了胎动出血的病症时，而且又不想通过服用中药来治疗的话，那么选用鱼鳔来进行调理治疗是非常有效果的。每日用靓花胶炖鱼鳔、海参(可再加冬虫草)，另外将鱼鳔配南枣煮水，安胎补血，效果不错，对孕期出现的一些不适症状很有帮助。

鱼鳔可以补充蛋白质

鱼鳔中蛋白质的含量很高，可以为人体补充大量的蛋白质。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体**中，从而改善**营养状况和加速新陈代谢。此外还可以辅助治疗**下垂及小肠气的病症。

鱼鳔可以强身健体

体质虚弱的人，*时如果能够经常吃一些鱼鳔的话，是可以起到强身健体功效的。鱼鳔有滋补食疗作用，鱼鳔不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。中医认为：有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。

鱼鳔可以富含胶原蛋白质

在鱼鳔中富含的胶原蛋白质，可通过胶原蛋白的结合水，去影响某些特定**生理机能，从而促进生长发育增强抗病能力，食用鱼鳔不仅能够美容养颜，延缓衰老，而且还可以预防很多病症的出现，让体质变得更好。

通过介绍我们得知，鱼鳔带来的保健功效是非常多的，不仅能够补充很多的营养，而且可以用于缓解一些病症。如果出现了一些不适的反应，那么都可以通过吃鱼膘来进行改善缓解，但是所吃的鱼鳔一定要选新鲜优质的，具体的烹制方法可以根据个人的口味喜好来制作。

食材大全 营养价值  

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