青橄榄泡茶 可以减肥又降脂 青果泡水喝的功效

青橄榄就是我们经常吃的橄榄，它的营养物质丰富，可以有补充维生素和矿物质的作用。对于促进代谢和循环有好处。听说青橄榄泡茶是可以有减肥降脂作用的哦，到底是不是真的呢，来看看关于青橄榄泡茶的功效和作用吧。

橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪。其中维生素C的含量超过苹果，并含有多量的鞣酸;VE和钙质含量也非常丰富，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢。因此有减肥瘦身效果非常棒哦。青橄榄可以有促进血液循环的作用，而且也可以加速代谢，对于减肥降脂有好处，还可以有很好的排毒的作用，是不错的养生食材。

青橄榄茶减肥魔方

原料：青橄榄5颗、盐少许、甘草少许

做法：1500ml水煮开，将原料放入水中熬煮约20分钟后即可。

减肥吃法：分成三份，喝汤吃橄榄，三餐饭前各一次。

功效：此法既能够去除橄榄的涩味，又能将其减肥瘦身功效发挥出来，坚持此法1个月，体内废物排出，体重也慢慢减轻了。嫌麻烦或不易买到新鲜青橄榄的MM可直接购买橄榄茶喝，方便快捷，效果也非常好哦。青橄榄可以泡茶喝，可以有减肥降脂的作用，对于排除身体内的毒素是有好处的呢，而且也可以有瘦身减肥的效果。

青橄榄泡茶的好处和功效，上面介绍了相关的内容了，青橄榄的好处有很多，可以起到排毒的作用，对于减肥降脂有好处。可以选择青橄榄泡茶喝哦，对于肥胖啊或者是胆固醇高的人群来说是不错的选择呢，大家可以试试这样的养生茶品。

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