为大家介绍两种甜芋头的做法

芋头的做法是非常的多，是可以用来蒸、炒、炸等，是可以做出一些小吃零食，也是可以做出一些丰盛美味的菜肴。而且含有丰富的营养物质，对于喜欢吃甜品的人群来说，也是可以很好的利用芋头来做一些甜食，下面就是为大家介绍两种甜芋头的做法。

一、潮汕甜芋头

1、准备材料：芋头、油、香葱、白糖。

2、芋头去皮切成条形状，香葱切碎。

3、热油锅，把葱花放入炒香，然后放入芋头翻炒均匀。

4、把芋头煎至表面微黄后放入白糖。

5、放入一碗水，及至略剩一点糖汁即可装盘。

芋头是属于碱性食物，是可以很好的中和体内的酸性物质，是可以很好的*衡身体的酸碱性，而且芋头中含有的像钙、胡萝卜素、维生素C等营养成分，我们食用也是可以很好增强食欲，和增强身体的免疫力。

二、椰芋头头糖水

1、准备食材：芋头、椰子粉、糖。

2、芋头去皮，切成小块，放入锅中，加入水煮。

3、待煮到芋头软糯捞出。

4、椰子粉备好，加水调匀，并倒入锅中煮开，加糖调味。

5、出锅。

芋头中是含有多种营养元素，还含有丰富的粘液皂素及多种微量元素，是可以很好的提供一定的热量，我们食用是可以改善身体虚弱的状况，帮助补气益中。这款椰芋头头糖水食用后是可以很好的补充身体能量，也是有很好的通便润燥的作用。

这两款甜品是非常美味好吃，我们在制作的时候是要很好的**好火候，否则是会影响到口感，而且糖一定是要放好，过量或者是过少都是会影响到口感。大家在制作的时候是要很好的注意一些细节，用心制作就是可以很好的做出来。

食材大全 营养价值  

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