鱼翅营养丰富 孕妇能够食用吗 鱼翅孕妇能吃吗

鱼翅是由鲨鱼的鱼鳍制作而成的食物，是非常珍贵的一种海产品，滋补的功效是非常强的，我们是完全可以通过吃鱼翅来促进健康的，特别是可以帮助我们补充营养物质，那么既然鱼翅是非常健康的，孕妇可以吃鱼翅吗，下面就让我们看看吧。

鱼翅是非常滋补的一种食物，因此在*时就会有很多人都爱吃些鱼翅，这对我们的健康来说是有帮助的，但是由于大量的海洋鱼类含有许多甲基汞，特别是鲨鱼、鲸鱼，它们体内含有比其他海洋鱼类更多的汞，而我们*常吃到的鱼翅就是鲨鱼的鱼翅。一次鱼翅中含有大量汞，孕妇不宜过多食用，所以说对孕妇来说，吃鱼翅的时候就必须要小心才行了。

如果孕妇体内摄入过多的汞就可能造成流产或者胎死，同时还会影响胎儿的正常发展，尤其是大脑神经的生长。这样的情况对我们健康影响是很大的，而且这样就可能导致胎儿在体内摄入汞而发育迟缓，造成儿童发育不全，智障、脑瘫或者畸形。而且本身鱼翅中的甲基汞就不利于保证孕育优质的胎儿，还可能导致不孕。此外，甲基汞特别容易被吸收从而到达全是各个部位，大部分会到达人体大脑中，很多还会留在人体的的肝和肾中对人体造成伤害。甲基汞会损坏人的小脑和神经末梢，会伤害胎儿的健康导致胎儿大脑受损，智力下降，同时会导致孕妇头疼、乏力。因此孕妇不适合摄入过多的鱼翅汤，不利于胎儿健康成长，所以说鱼翅虽然是非常滋补的，但是对孕妇来说，鱼翅是不适合吃的，这是我们需要小心的。

能够发现吃鱼翅是不错的，在鱼翅中的营养价值含量非常出色，但是对于孕妇朋友们来说，我们非常不推荐大家去多吃鱼翅，如果吃鱼翅就容易摄入汞元素，从而导致健康受到影响，所以说虽然鱼翅是非常健康的，但是我们也不能随意的去吃。

食材大全 营养价值  

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