龙井带来的保健功效具体讲解 龙井绿茶的功效和作用

龙井茶是我国非常有名的一种茶，龙井茶的口感非常的清香，很多人都非常喜欢喝，对于喜欢喝茶的人来说，大部分都比较愿意喝这种茶，因为和龙井茶不仅能够品尝到清香的口感，而且对于健康也是很有益的，下面小编将为大家具体讲解龙井带来的保健功效。

在龙井茶中含有的维生素种类非常多，这对于我们的身体健康是比较有益的，可以促进新陈代谢。人体每天新陈代谢所需的维生素通过2~3杯龙井茶就能进行足够的补充，另外还有延缓衰老和避免人体水分消减的功能。龙井茶中的各种营养成分都比较全面，其中含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。此外，喝龙井茶还可以抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效，是非常具有养生功效的一种茶。

龙井绿茶的功效与作用

喝龙井茶能够使我们的中枢神经系统得到兴奋，这源于其中咖啡碱，经常饮用可以帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

龙井可以利尿

龙井茶还具有利尿的作用，在茶叶中的咖啡碱和茶碱是很有益健康的，经常服用可以用于服用治疗水肿、水滞瘤的病症。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

龙井可以强心解痉

饮用龙井茶还可以起到强心、解痉、松弛*滑肌的功效，经常饮用可以有效**支气管痉挛，促进血液循环，可以将其视为支气管哮喘、止咳化痰、****的良好辅助药物。

通过上文的详细讲述，我们得知了很多关于龙井茶的保健益处，龙井茶确实非常不错，日常生活中，在闲暇之余，不妨来一杯龙井茶，不仅可以品尝到茶香味，更能够为健康提供很多的帮助。但是需要大家注意的是，龙井茶在泡制时不宜太浓，且空腹时不宜饮用。

食材大全 营养价值  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z