吃了菠萝蜜还可以吃香蕉吗 便秘吃什么最快排便

菠萝蜜和香蕉都是我们日常生活中非常美味的食物，相信我们大家对于菠萝蜜和香蕉都是非常的喜欢吃的，当然，在日常生活中经常食用一些菠萝蜜和香蕉是不错的选择，但是我们有些人不知道菠萝蜜和香蕉能不能一起食用，下面我们一起来看看。

吃了菠萝蜜可以吃香蕉吗

吃了菠萝蜜可以吃香蕉。菠萝蜜性*，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E以及钾、钙、钠、镁、磷、铁、锌等微量元素。香蕉偏寒凉，富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、果胶以及镁、钾、钠、钙等微量元素，这两种食物成分之间不会引起不良反应，因此，吃了菠萝蜜吃香蕉是没什么关系的，另外，我们大家将菠萝蜜和香蕉一起食用，不仅味道会更好的，并且营养价值也是会更高的，菠萝蜜和香蕉搭配起来食用，还可以起到非常不错的保健功效的。

菠萝蜜和香蕉一起吃的好处

菠萝蜜和香蕉中的膳食纤维含量丰富，这种物质对肠道有一定的调节作用，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，排出体内多余的废物。另外，菠萝蜜和香蕉一起食用，还可以起到非常不错的美容养颜的功效。菠萝蜜和香蕉中的营养成分丰富，能帮助排出体内的毒素，改善面部的气色，有一定的美容作用。其实菠萝蜜和香蕉还具有一定的解酒醒酒的作用，所以尤其是我们醉酒的朋友们，将菠萝蜜和香蕉搭配起来适当的食用是非常不错的选择。菠萝蜜和香蕉中含有一定的糖类物质，这种物质可以促进酒精的分解及代谢，改善酒后的不适，帮助人体快速的醒酒。

菠萝蜜和香蕉能不能一起食用?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，菠萝蜜和香蕉也是可以去食用的，所以我们大家以后在生活中吃过菠萝蜜以后，也是可以适当的食用一些香蕉的，还可以起到非常不错的保健功效。

食材大全 营养价值  

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