适合宝宝吃的鸡肝做法 鸡肝不能和什么一起吃

鸡肝是一种营养价值非常高的食物，它里面含有多种维生素，还含有非常丰富的蛋白质，铁，锌，钙等营养物质，鸡肝里面还含有非常丰富的铁元素，所以可以起到补血作用，很多家长在给孩子做辅食的时候就会准备一些鸡肝，想要让孩子更加喜欢吃就需要使用不同的方法制作，可以搭配不同的蔬菜，这样可以更加有营养。

可以给孩子做鸡肝糊，需要准备适量高汤，两块鸡肝，把鸡肝清洗干净用开水烫一下，然后再去除血沫，换干净的水煮熟，取出后剥去鸡肝外皮，捣成泥。将高汤放入锅内，加入鸡肝泥煮成糊状即可。肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官，所以妈妈要把买回的鲜肝用流动水冲洗干净，然后放在水中浸泡30分钟;烹调的时间不能太短，至少应该完全煮熟才好。

还可以给孩子做胡萝卜鸡肝泥，需要准备适量鸡肝，一些胡萝卜泥，一些生姜和葱，鸡肝清洗干净以后用清水泡一下，泡得中间需要换一次水，然后用凉水下锅，加入生姜和葱，把鸡肝煮熟透，捞出晾凉备用。煮熟的鸡肝掰小块，用大勺子压碎。过滤成这么细细的鸡肝泥。看着有点像巧克力碎屑或者是有点像饲料，其实是入口即化的程度。

宝宝吃鸡肝也需要特别注意只有五个月以上的孩子才能开始吃一些鸡肝粥或者鸡肝泥，因为孩子的胃部消化能力比较弱，一定要弄得碎一些，这样才能让它更好消化，宝宝不可吃太多的鸡肝，吃鸡肝不要每天都大量吃，这么大的孩子大部分食物都能吃，*时饮食应该多样化，每天更换不同的荤类，素类。

上面给大家介绍的就是适合宝宝吃的鸡肝做法，看了上面的介绍大家应该也知道了，给孩子适当的吃一些鸡肝泥是非常好的，可以补充身体所需要的各种营养物质，而且也可以让孩子的身体变得更加健康，在吃鸡蛋的时候家长也需要注意，不要一次性给孩子吃的太多，*时一定要注重孩子均衡饮食，这样孩子的身体才能更加健康。

食材大全 营养价值  

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