百香果和猕猴桃搭配更健康 百香果和猕猴桃一起吃

百香果猕猴桃大家都吃过的水果类型，口感好，营养物质丰富，而且也可以起到促进食欲的作用，经常吃的话可以有补充丰富维生素和矿物质的效果。百香果猕猴桃如何搭配食用比较好?下面就来具体的介绍关于百香果猕猴桃的搭配方法。

百香果猕猴桃果酱

做法：百香果取出果肉，猕猴桃去皮切小丁，加入冰糖放入锅中，装果酱的瓶子用开水烫过消毒，开小火，开始煮果酱，撇去泡沫，煮至果酱浓稠关火，在果酱还热的时候放入干净的瓶子里，然后冷却后冷藏，尽快食用。

功效：可以促进我们人体的消化，因为百香果和猕猴桃中都含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维对于帮助消化，可以有预防便秘的作用，而且对于促进消化来说起到了很好的作用和效果，同时也可以提高抵抗力。

猕猴桃百香果酸奶

做法：猕猴桃**去皮切小块，百香果切半，猕猴桃、百香果、酸奶一起倒入杯中，通电开榨。大约30秒就可以了。

功效：可以起到开胃生津的效果，因为百香果和猕猴桃都属于味道为酸性的水果，能够分泌一定成分的唾液，如果口渴的人可以吃这两种水果，可以有开胃健脾的作用，同时也可以促进食欲，对于开胃有好处，适合脾胃不和的人群。

百香果猕猴桃的搭配方法，上面都介绍了相关的内容，百香果猕猴桃是可以一起吃的，不同的搭配方法，它们的养生功效和营养价值是不一样的，上述的这些关于百香果猕猴桃的搭配，大家可以利用起来，可以让我们的生活充满乐趣，而且也可以满足我们挑剔的味蕾。

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