有利于肠胃的腊肠的美味吃法 香肠吃法大全家常菜

以前在冬季，人们都是会制作一些腊肠来吃，腊肠是我们生活中非常常见的一种食物了，我们现在是一年四季都是可以食用腊肠了，所以我们也是可以在*时选择一些食用方法来很好的制作食用，那么，腊肠怎么制作比较好吃呢?

腊肠炒尖椒

食材：腊肠50g、尖椒100g、精盐、味精适量。

制作步骤

(1)尖椒**同腊肠斜刀切段。

(2)锅内放少许油，5成热就放入腊肠，翻炒片刻腊肠出油，放入尖椒段。

(3)放精盐、味精，翻炒入味即可。

功效：我们食用尖椒是可以很好的增强食欲，而且食用尖椒是可以降低胆固醇，辣椒是能够很好的促进血液循环，腊肠也是可以很好的开胃和增强食欲，所以这是款开胃的菜肴。

腊肠蒸南瓜

食材：腊肠1根、南瓜200g、剁椒、生抽、蚝油、白砂糖、香油、香醋适量、蒜2瓣。

制作步骤

(1)我们将南瓜切成块，然后是洗干净了，将腊肠切成丁蒜切末。

(2)一勺生抽、蚝油、白糖、香醋、剁椒，加上少许香油调成酱汁。

(3)南瓜倒入塔吉锅中铺*，腊肠丁和蒜末倒在南瓜上，淋上酱汁，盖好盖子，微波炉加热7分钟，闷3分钟即可。

功效：我们食用南瓜是可以很好的补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，帮助消化和保护胃粘膜，南瓜里面也是含有丰富的维生素C和胡萝卜素，搭配上**一起食用是可以很好的帮助我们预防疾病，增强身体。

通过上面的介绍，相信大家对于腊肠怎么制作好吃有了很好的了解了，腊肠虽然说好吃，但是我们在生活中也是需要很好的注意一些食用注意事项，所以大家在食用的时候也是需要很好的进行注意了。

食材大全 营养价值  

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