吃阿胶可以调经安胎美容养颜

阿胶在我们的生活中是非常的常见的，当然，阿胶的味道很不错，最为重要的就是阿胶的食疗功效出奇的好，尤其是我们女性朋友们，在生活中经常食用一些阿胶，既可以调理月经，还可以起到不错的美容养颜的作用，下面我们就来看看。

调经安胎

阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等等这些营养物质，对于我们孕妇朋友们的好处更是非常多的，尤其是安胎的效果更是出奇的好的，所以我们孕妇朋友们日常生活中也是可以适当的吃一些阿胶的。

美容养颜

另外，阿胶还具有非常不错的美容养颜的功效，尤其是我们女性朋友们，在生活中适当的食用阿胶，更是可以有效的促进我们皮肤的健康的。阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

我们女性朋友们在生活中是可以经常食用一些阿胶的，对于调理月经的效果也是非常不错的，另外，孕妇朋友们适当的食用阿胶，更是可以起到不错的安胎的作用的，并且美容养颜的效果也是非常好的，所以大家可以经常食用阿胶。

食材大全 营养价值  

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