吃香菜回奶吗
很多女性在生完孩子之后，都需要进行母乳喂养。这个时候奶水充足是非常重要的，很多时候，都会吃一些下奶的饮食。尤其是鱼汤，有人喜欢做鱼汤的时候放入香菜，这个时候就有人担心了，吃香菜是不是会导致回奶?下面一起来看看。
吃香菜回奶吗
吃香菜是不会回奶的。香味的味道有点辛，但属于温性，肠胃虚寒的人食用可以缓解症状，但是香菜却不存在催奶的功效。
但这里需提醒的是：体质热的人最好不要食用，因为香菜本身会损伤人的气血，加快体内出汗。
香菜是回奶还是下奶
香菜是下奶的，所以妈妈们完全可以放心食用。当奶水不够的时候，在煮鱼汤时就可以放入适量的香菜，从而有足够的奶水喂养宝宝。香菜不仅有下奶的作用，还对人体健康有帮助。
香菜中的营养元素很丰富，尤其是维生素、胡萝卜素、镁、磷、钙等等的元素，可以提高我们的身体免疫力，尤其是维生素的含量，可以满足人体对维生素的需求。香菜中的胡萝卜素比***还要高，适当的食用，可以保护我们的视力，常常用眼。视力很容易下降。因为香菜独特的香味，可以刺激肠胃，增加我们的食欲，对于不爱吃饭的孩子，在做菜的时候，就可以添加一些，从而刺激孩子的食欲。
香菜的食用方法
1、因为香菜在我们的生活中都是被当作调味料的，所以在做汤的时候就可以添加，从而刺激我们的食欲。因为香菜中的精油含量很丰富，所以千万不能大量食用，每次食用量不能超过30克，适量吃才利于身体的健康。
2、香菜离开土壤之后，很快就会腐烂。叶子枯黄，香菜变成这样就不能吃了，这样的香菜是有毒的，会危及我们的身体健康。
香菜的保存方法
1、香菜是喜水的，所以我们可以将香菜的根部浸泡在水中，可延长它的保质期。再将它放入冰箱中冷藏。
2、直接将香菜的根部去除，仔细的择取香菜，再将它放入阴凉处进行晾晒，等两天之后，将它们编织在一起，吃的时候，再将它放入温水中浸泡就可以了。
3、将香菜择取干净之后，直接放入保鲜袋中，再放入一块萝卜，将空气排出，放入冰箱中冷藏，可以长期保存。
妈妈们一定要知道，香菜是不会回奶的，在做鱼汤的时候，香菜是完全可以放入的，不但可以下奶，还能刺激妈妈们的食欲。
