位置 > 首页 > 图说养生 > 白领养生

米线怎么做好吃

米线可以分为干浆米线以及酸浆米线,一般酸浆米线的制作时间会比较长,所以普通家庭不会做,干浆米线是比较常见的一种做法,对于这种米线的做法可以好好了解清楚,米线可以制作成不同的口味,酸辣味道的以及麻辣味道的都非常好吃,下面就来和苹果绿养生网看一下米线怎么做好吃。

米线怎么做好吃

米线怎么做好吃

青椒**炒米线,需要准备一些米线,一些猪瘦肉,***,青椒,料酒,酱油,蚝油,葱,盐,先把瘦肉清洗干净再切成丝,里面加入适量的盐,蚝油,料酒搅拌均匀,腌制10分钟,青椒清洗干净以后切丝,***泡软清洗干净也切成丝,米线放在清水里面浸泡软,这样放进锅里面,煮的时候就不会出现硬心情况,然后捞出来用凉水清洗几遍,水分沥干,锅里面加油烧热,把青椒丝葱段放进去翻炒均匀,再加入瘦肉以及***丝,炒熟以后加一些米线,再加入蚝油以及酱油炒均匀就可以吃了。

排骨米线煲,需要准备菠菜,米线,腊排骨,火锅底料,盐,蒜苗段,大蒜,生抽,生姜,干辣椒,锅里面加入适量的水,把排骨放进去焯一下,然后用大火煮开,水分沥干以后备用,如果没有菠菜,可以用其他的蔬菜来代替,把米饭泡一下,大蒜生姜切成小片状,火锅底料什么牌子的都可以,需要是干燥的,锅里面加入适量的油,把大蒜生姜放下去,用小火翻炒均匀,然后再加入干辣椒,火锅底料炒出红油,排骨的水分沥干,再加入一些生抽,适量开水,为了能够更加节约时间,排骨可以用压力锅来做,煮好以后倒进煮锅里面,然后再加入一些鸡粉,盐调味,煮好以后加入适量米线,再煮三分钟左右就可以吃了,也可以加入一些青菜,能够让口感变得更加丰富。

麻辣米线,需要准备的食材有豆腐皮,海带,青菜,米线,黄豆芽,葱花,生抽,盐,榨菜末,香油,辣椒油,花椒粉,醋,干的米线提前浸泡一下,海带丝清洗干净泡软,青菜,黄豆芽洗干净备用,然后再把豆腐皮清洗干净切成细丝,榨菜多准备一个大碗,根据自己的喜好加入适量的盐,花椒粉,辣椒油,醋,生抽,香油调味,再加入适量的开水,用高汤来调味会更好,锅里面加入适量的水烧开,把黄豆芽放进去,然后再加入豆腐皮丝,海带丝,煮一下捞出来备用,加入已经泡软的米线煮软,再加一些青菜烫熟,米线捞到调好味的碗里面,再加入青菜,海带丝,豆腐丝,黄豆芽,最后加上一些葱花以及榨菜碎就可以了。

米线怎么做好吃

买的干米线怎么做好吃

可以做过桥米线,需要准备的食材有干米线,盐,火锅料,干豆腐,白菜,鸡蛋,鱼肉丸,把豆腐切条,白菜切条,锅里面加入水,烧开以后把火关掉,干米线放进去,盖上盖子泡一下。把鸡蛋,干豆腐,鱼丸,白菜放到锅里面,加入适量的水煮,煮好以后米线放进去,加入自己喜欢的火锅料,然后再加一些盐调味就可以吃了。

米线怎么做好吃

米线是用什么做的

米线是用大米制作而成的,需要把大米倒进一个缸里面,倒入适量的凉水,浸泡30分钟,把浸泡好的大米沥干水分,然后再用石磨碾成粉状,如果没有石磨就可以用粉碎机打碎,水和米面混合好,然后再压成米线,需要专业的工具,压出来的米线晒干吃之前再泡一下,不管炒,煮,蒸都是可以的。

米线的营养价值

米线里面加入不同的食材,营养价值就不一样,适当的吃一些米线可以补充身体所需要的矿物质,维生素,碳水化合物。吃米线过程中,可以搭配蛋类,肉类,蔬菜类食物,这样能够让米线变得更加没有味,如果里面加入豆芽菜,那么就可以补充身体所需要的叶绿素,维生素e,维生素c,能够达到预防肿瘤以及美容养颜作用,如果里面加入水发豆皮,就含有非常丰富的优质蛋白,卵磷脂,能够预防心血管疾病以及血管硬化出现,还含有矿物质,钙质,能够让骨骼发育变得更好,不管是儿童还是老人都非常适合。

上面介绍的就是米线怎么做好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,米线里面所含有的热量比较低,在减肥期间适当的吃一些就比较不错,不会造成身体发胖,一般的人群都是可以吃的,如果本身喜欢吃米线,就可以根据自己的喜好来添加不同的食材,让米线变得更加美味。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

相关图片
相关单图
热门图文标签
热门图片标签
热门词条推荐

精美图文推荐

上一篇 下一篇
作者信息
千与萱
(0)赞
2021-03-19 03:36:24
相关专辑
返回首页