下楼梯脚崴了怎么办 脚崴了不肿但走路就疼

在我们下楼梯的时候，可能会由于不小心或者疏忽大意，出现脚崴的情况。这里就教大家在下楼梯的时候脚崴了怎么办。

1、检查

在下楼梯的时候，我们可能会不小心出现脚崴的情况，这个时候我们应该及时的停下来，最好是可以坐在地上，对我们的脚踝处进行轻轻的按摩，并借此检验一下我们的脚踝处有没有受到严重的损伤。在检查的时候，可以使用双手轻轻的握在脚踝处，来回的轻轻搓动，根据疼痛的程度来判断脚踝处受伤的严重程度。如果只是轻微的扭伤，在转动脚踝的时候，我们是不会感觉到什么疼痛感的，这个时候可以直接起身走开;如果是出现强烈的疼痛感就要注意了，最好是留在原地不要动，等待别人来扶你走路。

2、用药

在楼梯上崴脚的时候，我们很容易就出现由于脚滑而从你楼梯上面滑落下来的情况，这个时候就会导致我们除了脚崴了之外，还出现一些擦伤之类的皮外伤当出现这些皮外伤的时候，我们要及时的对伤口进行消炎杀毒，避免伤口出现感染。而且这个时候我们的脚踝一般都会受到严重的扭伤，对于扭伤的脚踝，我们也要及时的用药，来缓解疼痛。

3、前往医院

如果脚部扭伤的非常严重，已经到了无法站立的情况，我们就要及时的前往医院进行治疗了。这个时候除了我们的肌肉外，我们的骨头可能也受到了一定程度上的损伤，我们需要前往医院进行拍片确认。

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