春季老年人缓解咳嗽的三种食谱

春季是一个发病率比较高的季节，很多的疾病都会出现，比如说呼吸系统疾病，消化系统，还有老年人经常出现的心血管疾病都会很容易导致身体不适，老年人春季咳嗽要如何去调理的呢，下面的这些食疗方法是不错的选择呢，来看看小编的介绍吧。

1.胡萝卜戏枣汤

胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣**，浸泡2小时，胡萝卜**，与红枣一并放入砂锅内加入清水，约煮1小时，以红枣熟烂为度。日服1剂，分早晚2次服用。本方具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲惫等症。

2.银耳橘羹

水发银耳100克，罐头糖炎橘200克。先将银耳去蒂**，加水适量，用文火煮透。改用大火烧吨时，加入白糖和清水，待银耳质地柔软时加入罐头橘瓣，稍煮即可食用。本方具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等症。银耳具有滋阴润燥的作用，还可以有缓解咳嗽的作用，对于补气血，滋补肝肾有一定的作用，同时也可以起到很好的保健的作用和效果的哦。

3.蜂蜜鸡蛋汤

蜂蜜35克，鸡蛋1个。先将蜂蜜加水300毫升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，早晚空腹顿服。本方具有润肺止咳的功效。适用于老人肺燥干咳、久咳等症。

关于春季老年人缓解咳嗽的一些食疗方法，大家都了解了吧，经常这样搭配食物的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且风味独特，让你胃口大开，这些食疗的方法很适合老年人缓解咳嗽食用，还可以有滋阴润燥的效果。大家不妨试试哦。

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