杜绝频繁烫染发
频繁烫染发是导致头发干枯的一大因素,无论高温还是染色剂都对头发的损害都是很大的,使得发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。所以,如果你的头发是由于染烫伤害导致的毛糙,不仅要尽量将烫伤的部分剪去外,而且还减少烫染的频率。
不能天天洗头发
最好的频率保持在2-3天一次,洗发水应在手中摩擦起泡后再涂抹到头发上,既能让头发吸收营养又可以适当保持秀发干净清爽。另外,水温最好**在40度左右为宜,太凉或者太热都会损害发质,使得头发得干枯毛躁没有光泽。
用啤酒洗头
用啤酒洗头对头发毛躁很是起到了很好效果,如果你经常用啤酒洗头你会发现你的头发会变柔软、柔顺,而且有淡淡的啤酒香,因为啤酒中含有的五谷对头发有好处,会促使头发生长更快。
护发素护发
护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手,建议选用温和性质的护发素,一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后,将多余水分用毛巾轻轻吸干,以不大量滴水为宜。然后再将护发素涂抹在头发上,再用热毛巾包裹热敷5-20分后用温水冲洗干净即可。
用冷风吹干头发
当你洗完头发使用吹风机吹干头发时,尽量使用冷风档,因为热风吹发很容易导致毛糙头发的水分流失,使头发更加毛糙。如果可以的话,选择自然干发是最好的。
多吃坚果类食物
除了保持良好的休息以外,饮食也是十分关键的。建议大家经常吃一些坚果之类的食物,如花生、芝麻,较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养,从而恢复头发光泽。
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