去黄牙小技巧

去黄牙可以使用盐水刷牙，或者用美白牙齿的牙膏，食醋也能去除牙齿上的污垢，刷牙时不要急于求成，一定要认真仔细刷牙，否则一天刷两次也没有效果。

一般黄牙与吃东西有着巨大关联，每次吃完饭之后，记得用清水漱口，这样能清理牙齿里存留的食物残渣，防止细菌滋生，对牙齿健康至关重要。如果想在短时间内让牙齿变白，可以在牙膏上面撒点小苏打粉，或者使用盐水刷牙，食醋也能够美白牙齿，不过不建议经常使用食醋刷牙。

食醋含有酸性，具有杀菌、消炎、除臭的作用，有助于美白牙齿，但是食醋对牙齿的刺激性非常大，长期使用食醋刷牙，会损伤牙龈，一般偶尔使用一次即可，切勿每天都使用，可以经常使用盐水刷牙，不会对牙齿造成太大的伤害。

另外，牙刷尽量不要选择硬毛牙刷，这样会损伤牙齿，很容易造成牙龈出血的情况，有些人认为硬毛牙刷能更加清理牙齿中的脏东西，其实并不然，硬毛牙刷会把牙齿的那层保护膜给破坏掉，所以最好使用软毛牙刷，有利于牙齿健康。

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