腋下黑黑的该怎么去除 腋窝黑怎么变白最有效

想要去除腋下黑色素第一步就是彻底清洁去除角质，然后做好美白保湿，最后从根本上调节内分泌需要注意饮食，调节好情绪，定期锻炼身体。

清洁腋下则需要使用磨砂质地的身体去角质膏，使用磨砂膏将腋下彻底按摩。腋下会变得清爽柔滑，使沉淀的黑色素逐渐淡化。

晚上睡觉前，在护肤的时候，在腋下涂抹身体乳或者敷爽肤水，也能够缓解暗沉发黑的颜色，并且每天晚上敷的美白面膜里面还有残留的精华液，也可涂抹在腋下，既不浪费又能起到美白滋润的作用。

腋下发黑也是和内分泌息息相关的，*时注意休息，不要熬夜，保持生活作息正常，多喝水，多吃蔬菜和水果，可以变粉嫩的蔬菜和水果有樱桃、苹果、红枣、柠檬、***、胡萝卜、芹菜等。肉类尽量少吃，特别是红肉，不仅油腻还会加重色素沉淀。

定期锻炼身体，像是一些有氧运动，如游泳、骑单车、慢跑、瑜伽等运动会改善体质，排出毒素。

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