束腰睡觉可以戴吗 束腰带的正确使用时间

不要穿着束腰睡觉。晚上穿着束腰睡觉的话，很容易引起我们的腰部疼痛肿胀、影响我们的呼吸、我们的血液循环还会受阻、最重要的是影响到了我们的睡眠。

在睡觉时，我们需要自然地体式来缓解一天的疲劳，晚上再穿着束腰的话我们的腰部会受不了，腰部不能够得到有效地放松，肌肉会更加的酸痛。

晚上穿着束腰会非常的影响到我们的正常呼吸，它对腹部肌肉进行挤压，导致呼吸系统受限，呼吸系统不能正常进行，我们氧气供不应求，导致呼吸不通畅。

穿着束腰睡觉还很容易对我们的肾部器官造成**，当肾功能受到影响，心脏负荷增大，从而影响到血液循环。

一旦我们穿着束腰感到不适感，身体疲惫不堪，却又无法放松下来，从而我们呼吸困难，对于我们睡眠也会造成困扰。

穿束腰是为了更好的体态和修饰腰部线条，一天穿着时间不要超过8个小时。连续使用不要超过半个月，以免影响到我们身体健康。

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